ゆったり若返り＆ダイエットヨガ｜2021年8月は「夏のボディメイクヨガ」

築地教室開催
運動が苦手、運動不足で自信がなくても大丈夫！どなた様も楽しめ、ご自宅でもできるような心地よい動きを取り入れて進めます。

夏のからだは冷えやすい

汗をかく夏は痩せやすい季節かと思われがちですが、実はその逆。
1年の中で基礎代謝が低くなりがちな季節といわれています。
また、エアコンなどの影響により、自律神経も乱れやすいこの季節。
今年の夏は、基礎代謝をアップ＋週替わりの部分痩せエクササイズでスッキリボディを目指しましょう

自宅でできるエクササイズなどもお伝えしますので、冷えの予防や免疫力アップにもご活用下さい！

スケジュール

８月

９日ヒップ

16日うで

23日リクエストクラス

30日全身仕上げ

※セレクト受講チケット（1回分）・回数券（1回分）・ドロップイン（2700円｜クレジットカード決済）でのみご参加できます。

お申し込みの締め切りは、レッスン前日21：30です。

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会員様専用レッスンです。受講には入会が必須となります。